19.9.2011

19. září 2011 v 14:17 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahojte holky :)

v první řadě vám chci poděkovat za pěkný kvantum komentářů ... vše je pravda pravdoucí...

jinak to včerejší müsli padlo -> dala jsem si poslední jídlo ve 3 hodiny - těstovinový salát se zeleninou, pak už jen alkohol, alkohol, alkohol.... ale vážně už končím!!! :)

dnes jsem jela do školy na zápis.. celkem v pohodě.. jen jsem jedla v jedné hospodě, takže můj oběd byl odkázaný na menýčko, ale nesnědla jsem ho celý...

snídaně (5:00) - celozrnná houska + margarýn + med (edit: za hodinku jsem to vyzvracela - asi následky včerejška...)
svačina: (9:30) - celozrnná houska + margarn + 1/4 párku :( - vím neměla bych ho..
oběd: (13:00) - rýže + plátek masa dušený na uzeným a paprice + miska česnekové polévky s opékaným chlebem + 0,2l kafe
večeře: plán - zeleninka

pití: zatím 1l vody
navíc: nic :):)

s pohybem to dneska nevypadá moc dobře.. musím tu trochu poklidit, tak to bude asi celý, pokud večer stihnu bude nějaký posilko na břicho - jak je hnusný počasí, tak se člověku do ničeho nechce...

zítra mám v plánu jít KONEČNĚ běhat... pokud bude hnusně jako dnes tak mě čeká posilovna...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Amy | Web | 19. září 2011 v 14:36 | Reagovat

super jedálniček ;) a už som si ťa pridala

2 you-can-do-this you-can-do-this | Web | 19. září 2011 v 14:43 | Reagovat

Alkohol skonči no,do hubnutí se vubec nehodi =P ale ve 3h je i tak brzo =)) dnešek vypadá super !

3 Charlie Charlie | E-mail | Web | 19. září 2011 v 16:34 | Reagovat

Hele, na párku neni nic špatnýho, především doplníš bílkoviny, horší je ta rýže než párek :DD Jinak to máš dneska pěkný :)

4 Ej Ej | Web | 19. září 2011 v 17:54 | Reagovat

S tím alkoholem je to správné rozhodnutí (zvlášť když kvůli němu pak vyzvracíš snídani) :) Tak se drž!

5 Luc* Luc* | Web | 19. září 2011 v 19:11 | Reagovat

Děkuju :)

6 Jess Jess | Web | 19. září 2011 v 20:47 | Reagovat

Alkohol je pěkně na prd, když to řeknu slušně :D Nepošmákneš si, a přibereš :D Jídelníček máš v pohodě, ten párek přece vůbec nevadí :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama