2.9.2011

2. září 2011 v 11:56 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
tak dneska jsem ráno zaspala, měla jsem v plánu jít běhat, ale protože jsem vstávala až v 9 hodin, tak jsem to nestihla :(:( večer budu mít trochu sprintů, ale štvě mě to...:/:/)

snídaně:(9:00) tenký plátek sedmizrnného chleba, margarýn, trochu hermelínu
oběd: (11:00) 4 malé palačinky s marmeládou, talíř slepičího vývaru s nudlemi¨
svačina: (15:00) půl párku v rohlíku s kečupem, 1 kousek buchty s kadlátkem
večeře: (17:00) 0,2l mléka + 3 okurky - nakladačky

pití: 1,7l vody
navíc: 0,2l kafe
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FitSkin (Klaudia) FitSkin (Klaudia) | Web | 2. září 2011 v 13:37 | Reagovat

Mňam palačinky :-)

2 Annie Annie | Web | 2. září 2011 v 13:38 | Reagovat

Ach.. Dala bych si palačinky :) ale měla jsem je za posledních 7 dní 2krát :D

3 Annie Annie | Web | 2. září 2011 v 13:38 | Reagovat

kvalitní tuky tělo potřebuje, tak kvůli tomu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama