11.10.2011 (3/23)

11. října 2011 v 8:23 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahoj holky
zdravím do zamračeného rána.. :) ale i přes to jak je venku mám v celku dobrou náladu! :)
nevím proč ale pořád mi je fajn.. připadám si pěkně hubená. a myslím že nemám ani důvod.. :) i když jsem si po týdnu vzala kalhoty kde mám pásek přes boky, a nevím jak, ale bez problému sem ho utáhla o dírku dál... asi nějaká haluz ;)

a jídlo??

snídaně: (8:30) borůvkový jogurt dobrý máma + 3 lžičky ovesných vloček
svačina: nic
oběd: (12:00) rybí filé a bramborová kaše (dieata bez tuku)
svačina: plán - 0,2l odtuč.mléka
večeře: plán - toastový celozrnný chleba s tuňákem

pití:
navíc:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 torah torah | Web | 11. října 2011 v 20:40 | Reagovat

No snad se ta potvora váha umoudří... Hladovět přece jen nechci... Jinak zítra to taky vidím na tuňáka - nějak jsi ve mě ted probudila inspirace. Mám ho tak ráda a úplně jsem na něj v poslední době zapomněla

2 Miki Miki | Web | 11. října 2011 v 21:34 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný, rybu máme v jídelně myslím ve čtvrtek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama