20.10.2011 (12/23)

21. října 2011 v 8:39 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahojte kočky,

tak v první řadě,,, asi mě dochnala chřipka :( prto nic moc pohyb, jen ze školy a do školy.. večer spánek od 5 hodin! no...pěkně jsem se vyspinkala...

s jídlem? nic moc..:)

snídaně: jogurt + 3lžičky ovesných vloček
svačina: nic
oběd: rýže + kuřecí masová směs
svačina: houska + 80g cottage
večeře: 2x celozrnný toastový chleba s rybí pomazánkou

pití: 1l ov.čaj, 0,7l vody, 0,2l svařáku :),0,2l kafe
navíc: 2 sušenky twix - asi jsem na tom sladkým už závislá - kurník..

pohyb: pouze 30 min kolo...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama