21.10.2011 (13/23)

21. října 2011 v 8:43 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám

....aneb, od teď bez sladkýho!

holky zbývá mi 10 dnů abych si splnila plán, co jsem si zadala..
největší problém mám s tím sladkým,takže těchto 10 dní bez sladkýho :)

plán?
snídaně: jogurt + ovesný vločky
oběd: gulášová polévka + chleba
svačina: 0,2l mléka
večeře: 1 žlutá paprika


... pěkně se léčit v postýlce.. :) a učení mučení :)


výsledek?

ano!! splněno!!!!

snídaně: (9:00) jogurt dobrá máma + 3lžičky ovesných vloček
svačina: nic
oběd: (13:00) - gulášová polévka
svačina: nic
večeře: (18:00) 1 žlutá paprika

pití: 1l zeleného čaje, 0,5l vody
navíc: nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicol Nicol | Web | 21. října 2011 v 14:35 | Reagovat

Hezký :))

2 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 21. října 2011 v 16:26 | Reagovat

Super jídelníček x))
A budu jen ráda, když si mě dáš do oblíbených... taky si tě přidám x))

3 you-can-do-this you-can-do-this | Web | 21. října 2011 v 18:33 | Reagovat

JO sladké je nejhorší (

4 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 21. října 2011 v 21:22 | Reagovat

já makám na břicho už takovou dobu, každej den na něj cvičim a pořád nic :/ no jako nevim jestli je to zrovna stresem..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama