22.10.2011 (14/23)

22. října 2011 v 7:41 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahoj berušky :)

tak jak se vám daří?? ;) já jsem po včerejšku se sebou vcelku spokojená, poprvé jsem dodržela plán... (no asi to je tím že mám chřipajznu... a tu papriku večer jsem si dala jen prto, že jsem to měla v plánu...)

dnešní plán?

snídaně 1 touastový celozrnný chleba + rybičková pomazánka (musím to dojíst a na večeři chci už jen zeleninu)
svačina: nic
oběd: 3 houskové knedlíky, omáčka + 1 plněný paprikový lusk
večeře: 1/2 okurky

pit: přes 2l ?
navíc: nic... :)


jinak jsem včera vydržrela bez sladkýho, takže 1.den za mnou .. :)


výsledek?

snídaně: 8:00 1 touastový celozrnný chleba + rybičková pomazánka (ještě mi tam zybla, tak mě čeká i zítra)
svačina: nic
oběd: (11:30) 3 houskové knedlíky, rajská omáčka(troška) + 1 plněný paprikový lusk
večeře: (18:00) 1 smažené vejce, 1/2 okurky

pití: 1l zeleného čaje, 1l ovocného čaje, 0,2l odtučněného mléka
navíc: nic :)




mějte se kočky :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Parera Parera | Web | 22. října 2011 v 7:53 | Reagovat

Jé plněné papriky? Mňam :)

2 Parera Parera | Web | 22. října 2011 v 8:20 | Reagovat

Máš pravdu, jediné co mě drží nad vodou jsou centimetry, ty se opravdu pomalu, ale jistě, ztrácejí :)

Tak si nech chutnat :))

3 Ej Ej | Web | 22. října 2011 v 9:42 | Reagovat

Díky moc :)
Blahopřeji k úspěchu - den bez sladkého. Drž se :)

4 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 22. října 2011 v 12:50 | Reagovat

Gratiluju že jsi vydržela bez toho sladkýho x)) Jen tak dál x))
Jinak super jídelníček x))

_____
A ani mi po tom pivu špatně neni xD měla sem jen 3 xDD Což se ale divim xDD

5 Miss Miss | Web | 22. října 2011 v 18:54 | Reagovat

Super :-) Jen tak dál! Taky se už zítra začnu držet dál od sladkýho.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama