2.11.2011

2. listopadu 2011 v 13:59 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahojte kočky.. konečně je tady půlka týdne.. tentoo týden je nějaký vyčerpávající...

a jídlo??


snídaně: (6:00) ovocný jogurt + 3 žličky vloček
svačina: nic
oběd: (11:00) hrachová kaše + vejce + 2 pl chleba
svačina: 1 menší jablko
večeře: 2lžíce celozrnných lupínů (mimo plán :(:( ... vím, je to hodně sacharidů.... )

pití: 1,4l vody, 0,2l kafe
navíc: 1/2 tatranky

dneska jsem s jídlem vcelku spokojená.. sice jsem zase snědla oběd celý.. :(:( achjo, já prostě neumím snís jen půlku oběda když mi chutná... :(:(

dnešek a pohyb??

40min kolo
60 min tae bo :)

doufám že se vše vyvede, večer dyštak napíšu změny, a taky vás konečně zase oběhnu, děkuji za komentáře...

hurá do učení a pak na hodinu taeba :)

takže opravuju moji spokojenost s jídlem, večer jsem do sebe cpala neuváženě sacharidy.. hrůza.. !!! :(:(

děkuji za pěkné, povzbuzující komentáře
taebo bylo nejvíc super, šla jsem z něj uplně nabuzená na další činnost, ale teď?? začíná mě bolet břicho a prdel!! zítra to bude veselé! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miss Miss | Web | 2. listopadu 2011 v 16:49 | Reagovat

Jestli si dáš jen to jablko a bude k tomu ten pohyb, tak je to úplně super! :-) A jinak, když se chceš odnaučit jíst celý jídlo, tak pro začátek na talíři vždycky nechej něco malýho (1 kousek masa, 1 hranolku, 1 lžíci kaše atd...)A nebo když prostě na talíři nedokážeš nic nechat, tak si říkej o poloviční porce ;-)

2 pearl pearl | Web | 2. listopadu 2011 v 16:53 | Reagovat

pohyb super :) doslava už taky děkuju že je středa :D mám toho všeho plný kecky :) jinak pro hrachovou kaši mám taky slabost...

3 Jess Jess | Web | 2. listopadu 2011 v 18:05 | Reagovat

Vše skvělé, jako vždycky :-)

4 Luc* Luc* | Web | 2. listopadu 2011 v 20:56 | Reagovat

Doufámdneska jsem jedla dost ošklivo,nakonec to bude možná i 2,5kg..=D

5 Claudi Claudi | Web | 3. listopadu 2011 v 19:44 | Reagovat

Ale, 2 lžíce není nic hrozného a navíc když se do toho tak hýbeš ! :)

6 Kelly Kelly | Web | 5. listopadu 2011 v 17:32 | Reagovat

Jeeee,ani mi nemluv!! To s tím obědem! Jsem prostě zvyklá sníst ho celej. Bývala jsem vybíravá a ohrnovala sem nad školní jídelnou nos, ale teď prostě neumím na talíři nic nechat. Achjoo.. To je fakt na nic :D
Ty lupínky vůbec nic nejsou! Buď dál spokojená, máš totiž být s čím. :)

7 viki viki | Web | 7. listopadu 2011 v 16:30 | Reagovat

bože..:( ja chci tež jist jak ty..:D vždycyk se nažeru,pak si to vyčtu..pak jdu dřát,at to zhubnu..:D užasné..xD

8 elbilife elbilife | Web | 7. listopadu 2011 v 19:59 | Reagovat

Kde Tě mám? =(

9 Marylin Marylin | Web | 11. listopadu 2011 v 14:25 | Reagovat

Ahoj ;)
Máš moc pěkný blog, nechtěla by jsi spřátelit? :-)
Teprve začínám :-))

10 Jockie Jockie | 11. listopadu 2011 v 18:03 | Reagovat

Ahoj... máš skype? moje meno na skypu: jockie.online

Docela bych ocenila nějaké rady a občasné psaní. Taky bych chtěla poradit při vytváření blogu. Předem Děkuju
                                  Jockie

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama