27.12.2011

27. prosince 2011 v 21:27 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
ahojte kočky, tak dneska to opět nebylo nějaký slavný:

snídaně (7:00): chleba s margarýnem + 2 pl šunky + 1/4 hermelínu + 0,1l kafe
svačina (10:30) : kebab
oběd (14:30) rýže + masová směs
večeře (18:00) 1 nožička kuřete + 1 pl chleba

navíc: cukroví :( ale míň jak včera ;)
pití: 0,5l čaje, 0,5l vody 0,2l pomerančového džusu

edit: nic moc - tu večeři jsem měla jen tak ze zvyku - vůbec jsem nepotřebovala jíst a co já? no jdu se nažrat :(

CVIČENÍ: dnes jsem asi hodinku věnovala pohybu a posilování /ruce, zadek, břicho/ - ke konci napíšu velký článek s mím týdením posilováním - SNAŽÍM SE

THIN PRO TO ABYCH VYDRŽELA SE HÝBAT A ZÍTRA KONEČNĚ MÍŇ JÍST:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pearl pearl | Web | 27. prosince 2011 v 22:16 | Reagovat

krásné thinspo :) pohyb máš superový, hodinu posilovat, super :)

2 Nika Nika | Web | 28. prosince 2011 v 20:41 | Reagovat

Cukroví je zrádné ... Pohyb máš úžasný :)

3 elbilife elbilife | Web | 5. ledna 2012 v 20:12 | Reagovat

Stejně to neni nic hrozného =))

4 Nik* Nik* | Web | 6. ledna 2012 v 9:11 | Reagovat

máš super pohyb :) cukroví je sice horší ale to se vyběhá :)
a ten obrázek je dokonalý!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama