7.5.

7. května 2012 v 6:46 | ený :) |  potraviny a vše co spapkám
Ahoj :)

dnes se po včerejšku cítím výtečně...
Hned ráno jsem hupsla na váhu a tam chvilku bliklo 54,5 ale nakonec se rozhodlo zůstat tam čísilko 55kg!

Vím že to jé jen prázdný žaludek a střeva! :) ale líbí se mi to, líbí se mi ten pocit, moc..

úplně jsem si vzpomněla jaké to bylo dřív!!!!

Možná nedělám dobře...
ale.....
dnes bude jen oběd!

PŮJDE TO HŮŘ PROTOŽE JSEM CELÝ DEN DOMA.. ALE PROČ BY TO NEŠLO??

zdravě mě hubnout nejde, tak to půjde nezdravě! :)


snídaně: nic
svačina: plán - nic
oběd: kuře + rýže + salát zelený
svačina: nic
večeře: nic


VELKÝ OČI PO RÁNU! VŠE VYPADÁ V ZÁVĚRU JINAK!

snídaně: nic
svačina: ZMĚNA! NEVYDRŽELA JSEM TO - udělalo se mi před 9 hodinou špatně (motání hlavy, pocit na zvracení) - musela jsem se najíst - 1/2 celozrnné raženky + majka
oběd: kuře + rýže + salát zelený
svačina: ovocný jogurt
večeře: 1,5 plátku domácího celozrnného jogurtového chleba + margarýn + 1 ředkvička

navíc: celý den
pití: 1l zel.čaje, 0,2l kafe, 1l mattoni, 0,4 l vody

POHYB: 17 min běh /odhdem to mohli být i 4 km ,... - takže docela svižně... :)


MÁM CÍL, A ZA TÍM SI JDU!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 tobethinisin tobethinisin | Web | 7. května 2012 v 9:17 | Reagovat

vzdyt i tak to mas krasne! :))

2 batty-shark batty-shark | Web | 7. května 2012 v 10:16 | Reagovat

je to i tak krásné .. a máš pravdu poslední dobou je to čím dál horší a horší :(

3 Suzzy Suzzy | Web | 7. května 2012 v 10:21 | Reagovat

i tak je to moc fajn:) drž se:)

4 jenniferjay jenniferjay | Web | 7. května 2012 v 10:26 | Reagovat

Myslím, že neděláš dobře...určitě aspoň snídej a pořádně obědvej a pak už třeba nic nejez, ale nějaké živiny do těla dostat musíš, aby fungovalo...

5 be-skinnier be-skinnier | Web | 7. května 2012 v 18:47 | Reagovat

Jo, jo..Vůbec, všechny návštěvy jsou ohledně hubnutí strašný :D..
No, myslela jsem, že to dneska bude lepší, ale ani moc není :/

6 Ali Ali | Web | 7. května 2012 v 19:30 | Reagovat

Podľa mňa si spravila dobre, že si sa najedla, pretože si môžeš iba zbytočne ublížiť a chudnutie ti myslím až do takej miery za to nestojí. A potom, chudnúť sa dá i s kalorickým príjmom, čiže podľa mňa to máš pekné. :)

7 Em. Em. | Web | 7. května 2012 v 19:51 | Reagovat

i tak je to moc moc krásné! :)

8 Mimi Mimi | Web | 7. května 2012 v 20:19 | Reagovat

I tak je to skvělé ! =)

9 Ali Ali | Web | 7. května 2012 v 21:13 | Reagovat

Ja ti nechcem radiť, ani nechcem aby si mala z mojich rečí blbý pocit, ale keď budeš svoje telo takto dá sa povedať ničiť, tak samozrejme, že neschudneš. Pretože ty si iba zbytočne vytváraš jojo efekty. Raz ješ zeleninu alebo ovocie a na druhý deň sa normálne naješ. Tvojmu telu to prekáža a to, čo zješ potom, hoci toho nie je veľa, ukladá do zásoby v podobe tuku, pretože znova očakáva, že mu nedopraješ.
Každý deň by si mala čosi zjesť, nechať, nech si telo zvykne na to, že čosi prijímaš a potom to pôjde dole. Samozrejme, s pohybom.
A je super, že ťa nakoniec mama vytiahla von zabehať si. :)

10 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 21:20 | Reagovat

Máš to skvělé i když ti nevyšel tvůj plán! :))
No celiakii nemám.. :D tu mi vyloučili prostě mám alergii na všechnu mouku :D ja se v tom sama nevyznám. :D ale naštěstí mi už doktoři dovolili jíst pečivo a tak. :)

11 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 21:39 | Reagovat

No já vím. Taky že jsem jednu doby nejedla skoro nic.. :D

12 beauty-and-thin beauty-and-thin | Web | 7. května 2012 v 22:41 | Reagovat

Ten pocit je super, zboznujem ho... ale to s tou nevolnostou aj mna casto polozilo, ked ma zacnie boliet hlava nevydrzim nalacno... a pohyb mas super ;)

13 natalinka natalinka | 8. května 2012 v 0:08 | Reagovat

hele, ale i tak to máš nádhern

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama